Támega es una subregión estadística portuguesa, parte de la Región Norte. Su principal núcleo lo integra el Distrito de Oporto, también incluye municipios del Distrito de Braga, del Distrito de Vila Real, del Distrito de Viseu y del Distrito de Aveiro. Limita al norte con Ave y Alto Trás-os-Montes, al este con Duero, al sur con Dão-Lafões, al suroeste con Entre Douro e Vouga y al oeste con Grande Porto. Área: 2629 km². Población (2001): 551 301.

Támega Tâmega
Región
Ubicación de Támega
Coordenadas	41°12′00″N 8°17′00″O
Capital	Amarante
Entidad	Región
• País	Portugal
Concelhos	15
Superficie
• Total	2629 km²
Población (2001)
• Total	551 301 hab.
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Comprende 15 concelhos:

• Amarante
• Baião
• Cabeceiras de Basto
• Castelo de Paiva
• Celorico de Basto
• Cinfães
• Felgueiras
• Lousada
• Marco de Canaveses
• Mondim de Basto
• Paços de Ferreira
• Paredes
• Penafiel
• Resende
• Ribeira de Pena

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[ru] Тамега (субрегион)